Полезная каша

Почему у одной хозяйки каши получаются вкусными, ароматными, приятной консистенции, а у другой – блюдом, которое приходится есть через силу? Чтобы у Вас все получалось легко и просто - следуйте нашим советам!

Молочная овсяная каша

Рейтинг:  5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна
 

Овсянка крупа, завоевавшая популярность среди круп на завтрак, содержит целый ряд витаминов и полезных микроэлементов.

 

 

Рецепт овсяной каши на молоке

По мнению диетологом, овсяная каша на молоке является идеальным завтраком. Она на четыре часа создает в организме ощущение сытости. Овсяная каша на молоке успешно решает серьезные проблемы желудочно-кишечного тракта и заболевания сердца, волокна овсянки эффективно очищают кишечник от накопившихся в нем шлаков.

Рецепт приготовления овсяной каши на молоке очень прост. 

Ингредиенты

Для приготовления овсяной каши по рецепту нам понадобится:

  • овсянка – 1 стакан;
  • вода - 2 стакана;
  • молоко - 1 стакан;
  • сливочное масло - 50 гр.;
  • соль, сахар по вкусу.

Приготовление пошагово:

  1. Хлопья овсянки заливаю кипятком и ставлю на разогретую плиту.
  2. Довожу до кипения, убавляю огонь до минимума.
  3. Добавляю молоко, соль, сахар.
  4. На медленном огне, помешивая варю 5-7 минут . 
  5. Добавляю в кашу сливочное масло.
  6. Наша вкусная овсяная каша готова!

 

 

Мой секрет: сначала варю овсяную кашу на воде, потом добавляю молочко. Получается менее калорийно, готовится легче, а вкусная такая же на 100%. Ну, мне так кажется.

 

 

Кто на сайте

Сейчас 32 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

О сайте

Приготовление еды- это то, с чем мы сталкиваемся каждый день. Что приготовить на завтрак, обед или ужин? Чем угостить друзей и чем побаловать близких? На нашем сайте, мы постараемся собрать как можно больше домашних рецептов на разные случаи жизни.

© 2017 Душевная кухня

Search