Салаты
Вкусные салаты на все случаи жизни
Вкусные салаты на все случаи жизни
Вкусный салат из пекинской капусты с курицей получается всегда. Салаты вообще – это настоящая палочка-выручалочка, которая выручит в любой ситуации: будь то неожиданный приход гостей, семейный ужин или шикарный банкет. В зависимости от входящих ингредиентов салаты могут быть легкими, диетическими, а также весьма питательными и сытными.
Салат из пекинской капусты с курицей – относится к «золотой середине». То есть его вполне можно назвать и диетическим благодаря нежным овощам и мясу, и сытным одновременно ввиду содержания в капусте большого количества клетчатки.
Пекинская капуста – отличный диетический овощ, в котором имеется неограниченное количество клетчатки, при насыщении которой долго не возникает чувство голода. Она практически не имеет энергетически ценных веществ, и ее калорийность всего 16 ккал/100 г.
При употреблении этого овоща хорошо очищается кишечник, нормализуется пищеварительная система, однако не стоит упускать, что все это действует только при умеренном и сбалансированном питании. Для салатов рекомендуется использовать йогуртовые или сметанные соусы, майонезные существенно повысят их жирность.
Пекинская капуста – выходец из Китая – недаром часто именуется салатом. Ведь листья ее в отличие от белокочанной никогда не бывают грубыми и жесткими. Она очень сочная и нежная на вкус, поэтому на ее основе можно приготовить бесчисленное количество вкусных и полезных кушаний.
Если к пекинской капусте добавить консервированные ананасы, то это блюдо будет мечтой любого спортсмена, поскольку оно, попав к нам в организм, способно сжигать лишние жиры.
Сейчас на сайте 80 гостей и нет пользователей
Приготовление еды- это то, с чем мы сталкиваемся каждый день. Что приготовить на завтрак, обед или ужин? Чем угостить друзей и чем побаловать близких? На нашем сайте, мы постараемся собрать как можно больше домашних рецептов на разные случаи жизни.